Consejos

En este apartado, doy una serie de consejos para que puedas convertirte en un buen jugador de baloncesto pero, sin olvidar que, para conseguirlo, es indispensable el trabajo duro, el sacrificio y la perseverancia. Espero que te puedan servir de gran ayuda.

1. CONOCE LAS REGLAS. Un buen conocimiento sobre las reglas del juego es esencial para ser un buen jugador; de hecho, el no conocerlas, puede suponerle una derrota a tu equipo. Tan importante es conocer las reglas relacionadas con las faltas personales como las relacionadas con las faltas técnicas. Si posees un adecuado conocimiento, progresarás más fácilmente en este deporte y en cualquier otro.

2. PRACTICA. No dejes de practicar tus habilidades con el balón. No te conformes solamente con los entrenamientos en equipo, además trabaja y entrena individualmente hasta que puedas meter los triples incluso con los ojos cerrados. ¡Nada es imposible!

3. CONCÉNTRATE en ciertas posiciones y aprende a sobresalir en ellas. Una vez que hayas jugado por un tiempo, aprenderás a reconocer tus fortalezas y debilidades, ya que no todos están capacitados para ser un buen atacante o un buen defensa. Es esencial tener en cuenta las posibilidades y capacidades de cada uno y aprovecharlas al máximo. Identificar tu posición en la cancha es el primer paso para crecer como jugador.

4. DESARROLLA un estado físico excelente para sobresalir en el campo de juego. Para mejorar tu velocidad y agilidad, correr puede resultar muy útil y siempre deberías estar preparado para entrenar por tu cuenta, además de las prácticas con el equipo. Aunque las habilidades para encestar y regatear puedan servirte de gran ayuda, jugadores menos técnicos pero con un buen estado físico, pueden superar a talentosos jugadores fuera de forma.

5. COME bien. El seguir una dieta estricta puede ayudar a mejorar tu rendimiento en el terreno de juego. Come sano todo el tiempo y, especialmente, antes de los entrenamientos y partidos. Es recomendable comer antes de jugar, aunque no sientas hambre, preferiblemente frutas, ya que se tratan de alimentos que te proporcionan un aumento de energía en poco tiempo y no se estancan en tu estómago. Es importante comer pero de forma ligera y sin pasarse.

6. MEJORA el trabajo de tus pies. Aunque la habilidad con el balón es importante, también lo es el trabajo con los pies; de hecho, en la cancha, lo que haces con los pies es casi tan fundamental como lo que haces con las manos.

7. TRABAJA en el aspecto mental del juego. El hecho de tener una actitud mental adecuada que complemente las habilidades, puede influir mucho en tu desarrollo como jugador. Todos los deportistas, pero quizás los lanzadores de baloncesto en especial, necesitan confianza y determinación para conseguir su objetivo. Sin embargo, el baloncesto es un juego de equipo y no se trata de intentar destacar individualmente. Es esencial saber cuando debes dar un pase en vez de tirar y, sobre todo, aceptar los consejos o críticas que puedas recibir de tu entrenador, esa figura que siempre guiará al equipo para alcanzar el éxito.